Sources
"La sagesse me dit que je ne suis rien
L'amour me dit que je suis tout,
Entre ces extrêmes coule ma vie"
- Nissargarattamaharaj
Yohanna B... Qui Suis-Je ?
Qui suis-je? Qui suis-je? Qui Suis-je?
Une question suspendue dans l'espace.
Une réponse faite de silence et d'infini.
On m'appelle Yohanna... Biojout ou Bliss selon les circonstances.
Je suis une humaine... Habitante de cette planète, si belle, passagère de cette vie, si intense et si pleine.
J'essaie d'être à la hauteur de ces cadeaux en apprenant à les apprécier... Ce corps, ce souffle, cette forme, cette terre.
Exploratrice des nombreuses dimensions de l'être, créatrice multidisciplinaire et tisseuse de voyages intérieurs,
je suis une chercheuse de communion, d'unité et de grâce, une trouveuse de trésors qui aime partager ses joyaux.
Passionnée par l’art de devenir entier-e je me penche en particulier sur celui de cultiver une relation authentique à soi et au monde. Conscience corporelle, énergétique et émotionnelle, méditation, intimité, parole, toucher conscient et intégration de l’ombre sont mes outils privilégiés.
Ils proviennent de diverses disciplines que je continue d’étudier : Pratiques Somatiques, Yoga, Tantra, Bouddhisme, Thérapies holistiques, Psychologie moderne et Chamanisme.
A cela s’ajoute le travail du toucher et de l'accompagnement dans l'intimité des corps et des âmes. Travail complété par « la roue du consentement » outil brillant mis au point par le Dr Betty Martin qui éclaire les dynamiques à l’œuvre dans les relations humaines, notamment au travers de la relation au toucher.
Boite à Outils & Axes de Recherche
Mon expérience s’imprègne de longues heures dédiées aux pratiques contemplatives venues de traditions anciennes* et aux disciplines plus récents d’explorations de l'être** Sans oublier bien sûr les jours et les nuits passés à user les parquets de tous types de salles de danse :)
Elle trouve sa source dans une passion pour tout ce qui est vivant, sauvage et libre.
Elle s’enrichit de nombreux voyages et du contraste culturel des 5 continents.
Elle s’enracine au creux du temps passé dans le silence vivant des arbres, des pierres, du soleil et de l’eau.
Ces apprentissages et les cadeaux de tous les maîtres qui m'ont aidés (humains, éléments, animaux) ont profondément transformé mon rapport au monde.
Mes enseignements sont infusés de cette expérience de vie, hétéroclite et vagabonde.
J'appelle ce que je transmet "Alchimie intérieure" ou "l’art d’éclairer sa relation à soi et au monde".
Dans les grandes lignes voici mes outils:
Conscience somatique
- Yoga & Méditations
- Mouvement Conscient : Explorations somatiques/ Contact Improvisation/ Mouvement Authentique/ Tango.
- Souffle et voix : Corps instrument. Royhart/ Pneumaphonie.
Conscience émotionnelle
- Intégration de l’ombre (Approche tantrique et Junguienne).
- Enfant intérieur.
Conscience relationnelle
- Roue du Consentement et Somatic Consent: Jeux relationnels, expression du désir, limites et Consentement
- Toucher conscient
- Sexualité Consciente. Jeux sensoriels, énergétiques, communicatifs.
Résonance
- Musique.
- Sauvage
- Nature
*yoga, bouddhisme, tantrisme et chamanisme
** Somatique, psychologique et émotionnelle.
(dé) Formations & Inspirations
YOGA & MÉDITATION
Formation officielle:
Nourrir ses demons niveau 1 avec Lama Tsultrim Alione. Actuellement en formation pour le niveau 2.
Insight Yoha 100h teacher training avec Sarah Powers (yin-yang yoga + méditation de pleine conscience).
Tibetan heart Yoga 300h teacher training au Yoga Studies Institute Arizona. (anusara yoga + mahayana meditations)
Hridaya Yoga 500h teacher training (tantric hatha-yoga)
Débuts:
Hatha et Iyengar Yoga à Rishikesh Inde.
Vinyasa Yoga à Paris avec Gerard Arnaud.
Agni Yoga avec Mica de Brito.
Ashtanga Yoga dans les collines d'Equateur.
Pleine conscience avec Thich Nhath Han.
4 Retraites Vipassana.
CONSCIENCE CORPORELLE
. Depuis 2011. Authentic Movement (Lindsay Sworsky, Mandoline Whittlesley)
. Depuis 2007. Contact Improvisation (Nita Little, Nancy Stark Smith, Daniel Lepkoft, Suzan Shell, ).
> J'enseigne le contact improvisation depuis 2015.
. Depuis 2003. tango (Professeurs du monde entier où j'ai courru les milongas...)
Les débuts:... Dance Classique dès 3ans puis Modern-Jazz, Africain, Contemporain, Butoh, ChiGong...
TANTRA & SEXUALITE CONSCIENTE
. Actuellement en formation: "Sexual ShadowWork" Shakti Shiva Academy.
. Actuellement en Formation avec "Somatic Consent" Matthias Shventek.
. 2019. Formation à "la roue du consentement" avec Betty Martin.
. 2017. Formation "Self Cervix".
. 2012. Cycles la femme tantrique avec Amrita (Marie Jesus Sandoval, élève de Margot).
. 2011. Transes et danses mystiques 300h teacher training avec Monika Natataj.
. 2009/2010. TANTRA niveaux 1 et 2 at Agama yoga school.
VOIX & ENERGIE FEMININE
TOUCH & TALK THERAPY
. 2019. 10 days Dearmouring training with Dearmouring-Arts School.
. 2019. Karsai Nei Tsang basics (genital therapeutic traditional Thaï massage).
. 2018. Introduction à la Somatic Experiencing.
. 2018. CORE TOUCH training with EASE (level2 of HSM).
. 2017. Tantric body dearmouring 1&2 with Andrew Barnes.
. 2017. Holistic Sensual Massage training with EASE (sexological bodywork + emotional healing).
. 2013. Chi Nei Tsang basics (thaï abdominal massage)
. 2013. Thaï massage level 1&2 LoïKro school Chiang Maï.
. 2012. Tetha Healing (intuitive anatomy)
. 2010. Tetha Healing (ADN1/2, manifesting & abundance).
INSPIRATIONS
Nature.
Radical Honesty
Body Mind Centering
Teal Swan
Carolyn Eliott
Eric Baret